ŐSZI EGYENSÚLY - elvonulás
- skatiyoga
- 7 days ago
- 2 min read
Pihenés. Tisztulás. Töltődés.
Jógaterápiás Elvonulás
Gyöngyivel és Katival
a Mantra Jógastúdió szervezésében
Október 2–4.
Aranyhíd Vendégház és Életmód Központ, Balatonboglár
Az ősz a természetben és bennünk is az átmenet időszaka.
A nyár lendülete után lassan visszatérünk a mindennapok ritmusába, rövidülnek a nappalok, hűvösebbé válik az idő, és sokan ilyenkor érzik meg igazán, mennyi feszültséget, kimerültséget vagy éppen feldolgozatlan élményt hordoznak magukban.
A jógaterápia szemlélete szerint a test, a légzés, az idegrendszer és az érzelmi állapot szorosan összefügg. A hétvége során olyan gyakorlatokat és módszereket ismerhetsz meg, amelyek segíthetnek visszatalálni a belső egyensúlyhoz, és amelyeket a hétköznapokban is magaddal vihetsz.
Amire számíthatsz:
Jógaterápiás szemléletű gyakorlások
Légzőgyakorlatok
Önismereti és tudatossági programok
Regenerációt támogató terápiás technikák
Meditáció és mélyrelaxáció
Pihenés, elcsendesedés és kapcsolódás
Séták a balatoni természetben és/vagy kirándulás
A részletes program hamarosan érkezik.
A helyszín:
Az Aranyhíd Vendégház és Életmód Központ évek óta kedvelt helyszíne elvonulásoknak és önismereti programoknak.
Tágas, napfényes gyakorlóterem
Kényelmes 2–3 ágyas szobák
Nyugodt, tiszta energiájú terek
A Balaton-part rövid, 5 perces sétával elérhető
Vegetáriánus étkezés a hétvége teljes ideje alatt
Az oktatókról:
Stráhl Kati és Fekete Gyöngyi
Minket a barátság és a közös szemlélet köt össze: hiszünk abban, hogy a jóga nem teljesítmény, hanem eszköz a kapcsolódáshoz, az öngondoskodáshoz és a belső egyensúly megtalálásához.
Mindketten női jógaterapeuták vagyunk, hosszú évek óta foglalkozunk jógával, önismerettel és az emberek támogatásával. Munkánkban a hagyományos jóga bölcsessége, az ájurvéda, a modern jógaterápiás szemlélet és a traumatudatos megközelítés találkozik.
Részvételi díj
Early Bird ár augusztus 20-ig:
95 000 Ft
Normál ár:
105 000 Ft
Foglaló:
30 000 Ft
Jelentkezés
Szeretettel várunk egy kellemes, lassú hétvégére, ahol semminek nem kell megfelelned. Ahol minden Rólad szól, segít magadban rendet rakni és az őszi/téli időszakra áthangolódni.
Ha hív az őszi Balaton, a jóga és a pihenés – szeretettel várunk!
Comments