SHAKTI ERŐ - Női jóga kurzus

SHAKTI ERŐ – Női jóga minikurzus (4+1 alkalom) szomatikus gyakorlás, elméleti tudás és női kör beszélgetés.

A test emlékezik – a jóga segít felszabadítani a benned rejlő őserőt!

Talán te is ismered az érzést, amikor valami feszít, szorít, vagy épp leblokkol benned.

Irritáció, szorongás, tehetetlenség – a test jelzései, hogy ideje meghallani, mi zajlik odabent.

A SHAKTI ERŐ kurzus abban segít, hogy ezeket az érzeteket a jóga, a légzés és a tudatosság segítségével alakítsd át.

Nem elnyomni, hanem átérezni és felszabadítani.

A szomatikus női jóga nem a test meghaladásáról szól, hanem arról, hogy újra kapcsolatba kerülj vele. A mozdulatok az érzelmek feldolgozásának eszközeivé válnak.

Ez a gyakorlás lágy, mély és gyógyító – önmagadhoz közelebb visz.

4+1 alkalom – a női szervek és női erő útján

Minden alkalommal elvégezzük a 10+1 alapgyakorlatot,

amely támogatja a női egészséget és energetikai egyensúlyt:

ászanák, pránajáma, és finomenergetikai gyakorlatok.

Miért érdemes csatlakoznod?

Ez a kurzus nemcsak mozgás, hanem belső utazás –

segít mélyebben megérteni tested üzeneteit, kapcsolódni a ciklikusságodhoz (akár menstruálsz, akár nem), és újra érezni azt a lágy, mégis erőteljes női energiát, ami benned él.

4+1 Alkalom a női egészség és erő jegyében:

Négy esemény Stráhl Katival a női szervek működéséről és szimbolikájáról, mely során megtanulhatod azt a 10+1 Alapgyakorlatot, melyek segítenek gyógyítani és karbantartani a női testet és lelket.

Plusz egy különleges alkalom Hámori Gabriellával a hormonális harmóniáért, kiegészítő gyakorlatokkal és interaktív beszélgetéssel.

Időpontok - vasárnaponként 15.00–18.00:

nov. 2. – A hüvely és a gátközpont egészsége és szimbolikája

Kapcsolódás az élet szülőerejéhez, stabilitás és biztonság.

nov. 16. – Kiegészítő Női Kör Hámori Gabriellával

Interaktív beszélgetés és közös gyakorlás

Gabi megosztja saját tapasztalatait a női szervek egészségével kapcsolatban, és bemutatja azokat a jóga- és légzőgyakorlatokat, amelyek neki segítettek.

nov. 23. – A petefészkek egészsége és szimbolikája

A kreativitás, ciklikusság és teremtő erő felébresztése.

nov. 30. – A méh egészsége és szimbolikája

Befogadás, elengedés, átalakulás – a női központ gyógyítása.

dec. 14. – A mellek egészsége és szimbolikája

A szív, a szeretet és önelfogadás női minősége.

Helyszín: Mantra Jógastúdió – 1024 Budapest, Margit krt. 31–33.

Bejelentkezés: mantrajoga.hu/orarend

Díj: 6500 Ft/alkalom

Mindegyik alkalom fontos és hasznos, így tanácsos részt venni az összesen, de ha másképp nem megy, jöhetsz 1-1 alkalommal is!

Ébreszd fel a benned élő Shakti erőt! Kapcsolódj testedhez, és fedezd fel, milyen, amikor a női energiád szabadon áramlik.