top of page
  • skatiyoga

TAVASZI LENDÜLET - testi-lelki tisztulás jógával

Elfáradtál a tél végére? Szükséged lenne némi lendületre, és egy közösség támogató közegére? Esetleg szeretnéd tudatosan támogatni a benned lévő testi és tudati mérgek feloldását, eltávolítását, de nem tudod, hogyan kezdj hozzá?

Ezekben szeretnénk segíteni neked „Tavaszi Lendület – testi-lelki tisztulás jógával” programunkkal, amely teljesen INGYENES!

Hisszük, hogy 6 hét alatt hatalmas változásokat tudunk elindítani magunkban SZELÍD módszerekkel is, kívül-belül egyaránt.


- Kik kísérnek végig ezen az úton?

Stráhl Kati és Vizes Tilda jógaoktatók (bővebben a bemutatkozó videókban a csoportban:)

- Miért most?

Elérkezett a tavaszkezdő böjti időszak, ami mindig egy remek időpont a testi és mentális megújuláshoz.


- Mikkel készülünk nektek?

1+6 hét támogatás, melyben lesz heti 2 rövidebb ászana gyakorlás, életmód tippek, légzésszabályozó gyakorlatok, relaxációs és meditációs gyakorlatok is. Ezeket könnyen követhető, rövid videók formájában fogjuk megosztani,

minden nap reggel egyet-egyet :)


- Mi a +1 hét az elején?

Ez a felkészülési idő, ami abban segít majd téged, hogy minél inkább önmagadra tudd szabni a gyakorlást, ezáltal minél eredményesebben tudd végigcsinálni ezt a 6 hetet.


- Mikor kezdődik a program és meddig tart?

Február 20-án hétfőn kezdjük a felkészülési hetet, ez alatt a hét alatt tudtok csatlakozni a csoporthoz egészen vasárnap estig.

A 6 hetes program február 27-én indul és húsvét előtti szombaton fejezzük be április 8-án.

Felcsigáztunk? Csatlakozz hozzánk te is!

Link:

1 view0 comments

Comments


bottom of page